天天在家喝银耳汤不如出去狂吃海喝容易瘦？我这个暑假在家减肥，基本两个月没吃主食之类的，每天就吃点蔬菜，少量肉，不喝奶茶不吃甜品，只喝银耳汤红豆薏米汤绿豆汤等等听起来不容易胖的，也不加糖，我大概一个半月瘦了8斤，但是非常痛苦，就是中午稍微多吃一两囗菜，多吃几块肉，第二天明显就会胖。重点来了，这几天跟几个好久不见的同学聚会，天天狂吃海喝，火锅烤肉日料烧烤，吃了个遍，一点点奶茶喝到吐，我回来称了体重竟然...