最近感觉很郁闷，我在公司呆了五年，第三年升的管理层，在一个业绩最差的组里面拼死拼活，把我自己部门的业绩争到前三，但是后来整体项目组业绩下滑，整个项目大组的主管临阵脱逃，剩下我一个人处理这些事，虽然自己释怀上级有很多选择权，但是想起这件事情来又生气又难过，职场的险恶我才刚刚了解，真的很担心自己会被下一个主管利用，我该怎么办？...