最近不知道为什么特别容易烦躁，好像任何事(任何事)都能点燃我心里的火药桶，写文章时室友说话我也烦，睡觉时听见室友打呼噜也烦，下课了没人等我一起离开也烦，不能早点放下手机睡觉也烦，什么都要烦……这种心态太糟糕了，明知不对，却没办法遏制，一边烦躁一遍焦虑，没有安宁，太煎熬了。...