请问如何摆脱前男友纠缠，他今年35岁，我22岁，我和他好了4年，好的时候我18他当时骗我他就大我8岁，结果大我十三岁，还离过婚，我知道就要分手，他就一直缠着我，一开始还说好话，到后来直接就是威胁，请问我该怎么办可以帮忙出出主意吗，真心受不了了...