我发现，当我工作学习上拖延的时候，总是因为一些小小的，甚至不能被自己察觉到的事情。比如今天回家看了一眼朋友圈，大学家境比较好的室友有意无意地晒了全家旅行的照片，或者人缘很好的朋友晒了什么东西一堆人点了赞。我给她们点了赞，这件事看似结束了，然后坐到桌前，开始刷微博，拖延时间。等我静下心来想一想，我要坦诚地说，其实我嫉妒啦。但是出于某些道德压力我把这些嫉妒在潜意识里压抑掉了，但是压抑会化作焦虑，总使我...