我好像陷入了自我否定的循坏。一直都不是一个自信的人，而且没有毅力。胖了八斤之后想减，一直减不下去。有情绪性进食。心情差了、觉得自己每天运动少吃还瘦不了，就会去找东西吃。很讨厌这样的自己。感觉自己其他事也做不好。很烂很烂。就是块垃圾。...