如何摆脱自罪心理...抑郁时间不短了，初三时实在撑不住去了医院，确诊后安心感倒大于恐慌。多半是因为自己早就这么认定了..虽然一直告诫自己不要下心理暗示，但真正有点东西之后暗不暗示似乎都一样了。逆推时间追上去，硬要说开始生病大概就是初一下半年，确诊后断断续续吃过几天药，稍见疗效后父母便以为病愈，不知为何自己也没再坚持吃药，多半还是所谓的“不愿添麻烦”“就这样也没事”之类自我欺骗的话起了作用。该说是为...