最近心情很差，半年前被检查出抑郁症焦躁症，我找过心里医生，也看了很多治疗的书籍，可是一点用都没有，表面我要装着什么事情都没有，我的职业是一个非常需要耐心的行业，我本身也是一个非常火爆的性格，所以我感到非常的压抑，我似乎对生活有很多的不满，可是我总是 劝自己如果看看别人，我应该知足了。我一直生活在恐惧当中，因为一点莫名其妙的事情就会很烦躁，这种感觉没有人能够理解。有时候我会突然变好。没有安全感。内疚...