其实我也不知道自己怎么了，失眠严重，不过我今天找到自己失眠的原因了，抗压能力弱，也想到了源头是在学校时考教资，明明自己很努力在复习，考了三次也还没能考过，渐渐的就对自己失望，觉得自己不够聪明，然后又碰上考四级考到毕业也没能考过，屡战屡败，熬到毕业了，情绪也没能缓解带到实习带到工作，只要第二天需要早起，或者是第二天有别的事情做夜晚就会紧张地难以入睡，有时只能睡三个小时又时是通宵一整晚，而且都是12点...