怎么才能调整状态，我是个只把积极外露的人，就算内心在TM阴暗，脸上笑得越开心，对人越好说话。 可能以前遇到过创伤吧，也是因为内心不成熟和父母的刺激，不过也都过去了，时间让变得越来越理智，越来越感受不到自己的情绪，我不喜欢这样，我享受这种恶臭的会影响自己的情感，就会特别刺激，我喜欢这份秘密，怕他消失，也是创伤后一直保留喝酒自残的习惯，戒不掉了，每次秘密发泄出来，第二天就是新生，这只是一种手段，和健身...