我发现我只要一呆在家里（寒暑假回家）我就会在晚上睡不着觉并且精神敏感想很多事情。我时常因为把一些事情放大而焦虑失眠。更加会因为接收到不同观点和想法而迷惘钻牛角尖。 当我走出来，我发现，很多问题其实没必要想那么透彻，是我把问题放大化然后困住自己，但是我当下就是放不下啊。我尽力说服自己睡着，可是翻来覆去拿起手机又放下手机。 我特别在意爸妈的看法和评价，真的真的很在意，我想让他们开心，我想让他们觉得...