根据“控制自己能控制的事，关注自己能控制的事”的想法，其实以后凡是都可以平静处理。因为对于不能控制的事不会再纠结，做好自己能控制的事情就可以了。没必要急，没必要有负面的情绪。 恩。。。这个对情绪控制确实很有帮助。...