原来姨妈真的要来了。怪不得这两天有点破功，容易钻牛角尖。（其实姨妈挺惨。。。总要被这种情绪失控的锅。姨妈虽然有影响，但一个正常人，控制基本情绪还是可以的。我可以做到的。） 近思维，关注当下发生的事情，不要批判，不要限制。 控制能控制的。 ——突然觉得，每本书其实也就只是在讲一两个事，用很多的案例，理论去包装而已。 ——后面不知道会写什么呢？有教怎么选择吗？选择对于一个有依赖倾向的人来说，真的好...