当压力来临拖延症就会大爆发，不睡觉也不工作，一直刷手机，就靠在deadline前的爆发力。我知道我这是有问题，内心的压力和烦躁无处发泄，无法缓解，一有压力身体和心理都发出抵抗信号，估计孤独的状态会伴我一世，该怎么办。...