我总是在伤害我最爱的人 总是想为爱的人做点什么 最后却总是搞得一团糟 我好难过 我总是把负能量发泄出来 对着最爱的人 说实话我不知道还有什么发泄方式 没有其他可以信任的人 我该怎么办...