我就是这样对自己的， 会责备自己， 给自己更高的要求， 沮丧，消极的时候会不安， 内心有冲突。 以至于对别人也这么苛刻。 折磨自己就算，还折磨别人[破涕为笑] 学着好好爱自己， 看见自己的努力， 看见自己的付出， 肯定自己的成果， 给自己喘息、休息的机会。 人每天都需要睡觉的～ ...