我感觉自己好垃圾。我真的好烦。那件事一直在我心里折磨我，让我很难很好的生活，学习。 以前，一有不好的事，我就好好想想，调整自己。我现在根本控制不了自己，好讨厌自己。 而且自己天天在混日子，我不知道我该怎么学习，我一想到我要好好准备六级，我就头疼，我不想动，可是，我不动肯定过不了，我该怎么调整自己。...