前面几天感觉很好。运动加睡眠真的人会觉得很有精神，中药治疗胃部不适，很轻松的感觉。现在冬天冷了，每天微微出汗即可，晚上一觉睡天亮的话就简直太爽了。由于睡眠的改善，人精神一些，可以像以往一样投入工作和生活，真的好开心满足。虽然今年立的目标是健康第一，如果能有创造力就大大的赞👍啦！心理老师说的：自我关照。人生如戏，全靠演技😄...