已经到了每天晚上都夜不能寐，撕心裂肺的地步，还要每天强装开心，跟家人跟朋友都不敢说，头发大把大把的掉，身体经常大小毛病不断，医生告诉我要开心，要早睡，我怎么能开心啊，又怎么睡得着，我真的很痛苦，睡不着想喝酒灌醉自己，然而又不能喝酒，我患有严重的皮肤问题，我到底该怎么办？我装的好累，真的真的要坚持不下去了，我觉得我要爆了...