孩子爸要带孩子出门了，有点焦虑。我就开始健身，练了1小时后，情绪释放，身体越来越好了。多年的腰痛也几乎没有了，没想到健身带来了这么多好处。背也不驼了，颈椎病也不见了，整个人的气色很好。总之、感觉自己是个正常的人了，以前天天不是这痛就是那痛，身体会影响心理，这是生理心理学和认知心理学证实过的理论。终于和生孩子以前那样开心的和朋友讲笑话了。原来生孩子后5年内都会出现抑郁的状态。我大概是3年4个月左右。...