其实这两天心情都不太好 尤其是今天 眼泪一直自己留下来 想念的人在3000公里以外 在这里也没有知心好友陪伴 时常感到孤独 看着社交媒体上大家的生活很精彩 反观自己 泛起了焦虑感 其实也明白没什么好焦虑 应该把注意力放回内心 告诉自己其实我的生活也很好 觉得生活不太充实的话那就自己去创造 这种内耗心态要不得 应该要静下来冥想 把注意力放回自身内心 懂是懂 但还是没行动起来 每天晚上枕头都是湿的 想...