减肥-暴食-复胖，来回拉扯，不会好好吃饭正常生活，可能不会有人懂这个感觉，也不会有人理解，到今天我好像让自己迈出了戒暴食的第一步。今天晚上，就是5分钟之前我第一次控制了自己暴食，晚上满脑子都是今天买回来的饼干，奇怪的是买回来后也打开吃了几块但没有停不下来，可是晚上就明明奇妙的开始想吃饼干，刚开始我追剧来转移注意力但后面还是想吃几块，打开的时候我其实是有心理准备的，可能会停不下来，但这次我慢慢的吃，...