意识到身边的朋友阻碍到我前进的脚步，而且和她们待在一起，不开心，甚至经常被她们的言语，行为伤害到，还是需要维持表面的朋友关系，但是自己和他们说话会很冷淡，提不起兴趣，心里有一些矛盾，想要一步步退出那些有他们的地方，心里还是会比较难受，因为感觉自己也没有什么特别好的朋友，即使知道自己不需要，还是会期待别人来找我，怎么办...