我的舍友很喜欢打游戏，有的时候晚上还在继续奋战，并且激动之时难以控制情绪，抬高音量。有的时候我都睡觉了他也还是这样。我很烦恼，和他说了怕影响宿舍关系，不说我的睡眠质量会受到影响，我该怎么办？ ...