我真的不知道该怎么办了，成绩不如从前，也不是说每天都在玩手机，就是感觉，反正这样每天过的浑浑噩噩，和家里人也删了沟通和交流，每天一放学就窝在房间里，哪也不去，我不想这样，好烦，什么都做不好，我的问题吗？...