最近快崩溃了，室友的不信任，朋友的不理解，成绩的不理想，工作任务大，不断的出错，然后否定自己，精神内耗。最焦虑的就是，自己知道这些情绪不对，但是没办法克服，没办法发泄，也不知道能给谁说。...