这算什么，去年线上自我介绍我没有做好，我只能说一点点，还没有说好我就在浑身发抖，一直好久了才好我以为我今年会做好，没想到今年也是一样，星期五老师提问，我也是一直在抖，脑子里什么都想不出来。怎么办，还能改吗？...