我不是一个特别坚强的人，常常会因为别人一句话，整夜整夜睡不着。 ​又是一个极其胆小的人，害怕别人，笑话我，看不起我，不信任我。 很奇怪，发现别人犯错，会帮人承担，自己犯错后，缺总想着逃避。 我尝试过喜欢所有人，包容别人的缺点，但想多了，自己反而会很自责。 ​我算是一个乐于助人的认，但是当别人比我好了，我又会很嫉妒。 有时候觉得幸福指数90↑，有时候又觉得自己，哪哪不如意。 怎么样才能摆平心态，接纳...