毕业季特别焦虑不知道该怎么去缓解这种焦虑，只要一想到有特别多的事情要去做就很焦虑，学校要在6.30日之前论文定稿知网查重率要10％ 我真的很崩溃，这个专业并不是我对未来的规划当时选这个专业也是迷茫期听从家里的建议选的，我现在有了一个大搞想要去做的职业方向，可是跟我的专业性来说完全相反，我真的不知道该怎么办了，我是那种没做完该做的任务就很焦虑，可是又一点头绪又没有，我真的不知道该怎么办了，特别特别崩...