马上中考了 可最近明显不在状态 学不进去 心浮气躁的 感觉自己很烦躁 很无奈 有点绝望又什么都做不了 但我成绩挺好的 只是这个状态真的让我有点绝望的感觉 朋友们你们有什么方法可以摆脱这种状态吗 谢谢了...