有时候感觉真的很无助，我不是一个性格容易暴躁的人，但是面对父母我的情绪总是很容易点爆，强撑着自己说出一些伤害人的话，事后总是很后悔，想要改变，但这真的很难，不知道为什么对他们总是很不耐烦，我不想这样，但是每次面对他们我就控制不住自己的情绪，这到底该怎么办？...