今天晚上我家里发生了吵架，以前其实也不是没吵过但这次很严重，爸爸妈妈着急的摔碗摔盘子，全家吵谁也不让着谁，最后妈妈出去外面一个人哭，姐姐在屋里哭，爸爸也非常着急嗓子都哑了，弟弟哭的更凶，我该怎么办...