我有了双相情感障碍症，很痛苦 2年了，每次吵完架之后会自责的想哭，会失眠，会胡思乱想，会自卑，会觉得自己处处没用 我不知道应该怎么办，我好怕跟父母说，他们骂我，说我矫情...