大二学生，每天晚上凌晨2点以上才会睡，每天晚上拿着手机也不知道干嘛有时候刷着视频都睡过去了但是控制不住自己非逼自己醒过来继续刷，明明很多时候其实是不感兴趣的也很想睡但就是睡不了 昨天晚上直到凌晨4点多才睡过去，今晚又是刷视频但是刷着刷着突然就流眼泪了也想不太起来前一秒到底看了什么视频才哭的。以前中职的时候就开始很晚睡上大学后越来越严重而且记忆力也变的很差...