从小带到大的奶奶离世了，到现在都走不出来，尝试过去旅游，经常和朋友呆在一起，去认识新的人，接触新的事物，已经很用力的想填满心里的空缺，，但是发现怎么都填不满了，做什么也感受不到真正的快乐，还是很难过，无论白天还是黑夜，经常会泪崩，完全没办法克制，有什么办法可以缓解的吗？...