我现在每天都好焦虑，每晚都做噩梦。我今年高一，但整个上学期都没有去，因为我之前总莫名的喘不过气，这个症状从我初一时就开始了，初中其实也基本没怎么上，如今，经过四年的治疗，我也算痊愈了吧，虽然现在还吃着药。看着寒假时间越来越短，我感觉压力好大好大，现在我总想哭，还伴随着莫名的害怕，经常忍不住坐在那里发呆，反正过的很煎熬，请问，我是得上抑郁或焦虑症了吗……...