恋爱脑怎么办？控制欲强怎么办？总是很关注男朋友的一言一行，总喜欢给他发消息或者打视频看他在干嘛，他不按我的想法来我就会生气，控制不住自己，不接受他和其他女生有交集，我知道这样不对但是控制不住自己怎么办？真的好难受...