觉得自己过的很没意义，对工作逃避，每天只期待下班，但实际下班也没有做什么有意义的事，只是一天混一天，年初定了目标，每天都懒，或者尝试一下就退缩了，现在5.27号了，目标完全没有进展，也放纵自己得过且过了 生活里有的改变，都是被动的，去骑马也是被拉着一起去的，自己没一件能坚持下来的事，刷了太多手机看了太多没意义的视频，头脑在清醒和混沌之间反复挣扎，太让自己失望了 我怎么才能静下心来自救呢，怎么才能改...