昨晚和今早，又破了邪淫戒，手淫了数次，事后身心都很沉重。吃素了一年多，念佛了两个多月，经论也看过一些，习气还是难断。色欲果然是最粗重的烦恼了。我就像一只猪长出翅膀刚飞了一点高度，又俯冲扑到地面狠狠地拱了一把土，酣畅淋漓。恶习难改，惭愧，我忏悔，愿佛菩萨加持，助我早日断除色欲烦恼。...