早上早起送娃游泳，我去户外跑步三公里。舒服。 下午到健身房锻炼。今天练背。很累。很舒服。 昨晚喉咙痛了一晚。今天白天喝了很多水，淡盐水，感觉好了不少。一到晚上又开始干痛。我想知道是什么原因导致喉咙痛乃至胸部也堵也疼。 要继续坚持锻炼啊！为了不再受呼吸系统病痛的再三造访。 晚上陪娃和侄女去水上乐园。手机快没电。看了几页赵周的书。平静。舒服。 回家路上漆黑。看不清路标。开车走错了道。可能会被扣分罚款。...