总是陷入无尽的内耗之中，因为一点小事因为别人的一句话，想很久很久，反复思考，到最后认为是自己做的不好，从而觉得自己是个糟糕透顶的人，时常会觉得自己是一个自私自利，不会考虑其他人的感受，情商很低，什么事情都做不好的一个人，感觉自己糟糕透顶真的，好内耗啊，真的很难受，会觉得像我这样的人真的配有朋友吗...