我的压力真的好大好大，人们都说我没有压力，可是只有我自己知道，都说从来都没有给我施加压力，可是又在无形中给我了很多很多压力和烦恼，家人，老师，同学，所有人都把负面情绪传给了我，可我没有任何释放这些情绪的地方，我就喜欢一个人在房间里待着，不要再逼我出去了好不好，我真的很害怕出门，最近感觉胸口很闷，喘不上来气，经常听不清声音，像带了耳塞一样，脑袋也经常昏昏沉沉的，我可能真的需要休息...