我知道我爸都是为了我好，但是我真的不是一个承受的了压力的人，每次跟我说这些那些的，都让我想呕吐，压力真的好大，晚上要靠安眠药才能睡得着，掉头发。学校里面一堆课业堆积如山，下学期还要好好学习，真的想让我爸闭嘴，他每次说话都让我感到窒息，让我感觉喘不过气，但是又必须要听。晚上睡觉都不敢盖被子，因为被子的压力太大，会让我惊醒。情绪有时很阳光，有时又很阴暗，感觉自己越来越像个神经病，呵。我该怎么办呢...