不被干扰，不被干扰，闭上眼睛，捂着耳朵，往心中的目标奔跑！ 总结归总结，不带评判，完善事情就可以。状态不好是正常的，没有低就没有高。试着找到让自己能保持好状态的方法，或开启好状态的方法，比责怪自己，不去改善的要好。 想想自己怎么做才会恢复好状态吧~...